前幾天得平探長(zhǎng)成都婚外情調(diào)查公司官方網(wǎng)站訪客張女士咨詢時(shí)說(shuō)道：結(jié)婚半年后老公經(jīng)常晚歸甚至有家不回還無(wú)緣無(wú)故辱罵我，最近他出軌被我發(fā)現(xiàn)。他要和我離婚，還讓我凈身出戶。我不同意，他就對(duì)我拳打腳踢。我每天都生活在被家暴的恐懼中，我該怎么保護(hù)自己？我該怎么維護(hù)自己的權(quán)益？

得平探長(zhǎng)成都婚外情調(diào)查公司針對(duì)上述咨詢案例答疑如下：對(duì)于張女士的遭遇得平探長(zhǎng)非常同情與痛心，家庭暴力是破壞夫妻感情的重要原因。一旦遭遇家庭暴力，得平探長(zhǎng)建議您第一時(shí)間報(bào)警處理，同時(shí)要保障自己的人身安全。

保護(hù)自己的人身安全具體做法如下：

1、遠(yuǎn)離廚房，避免施暴者用銳器傷害；

2、靠近門窗向鄰居及路人求助；

3、注意保護(hù)頭、臉、胸、腹等身體重要部位；

4、躲進(jìn)有電話可求助的房間，如有可能，將施暴者反鎖在門外；

5、撥打110報(bào)警，公安機(jī)關(guān)接到家暴報(bào)案后會(huì)及時(shí)出警制止家庭暴力，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情，并保存出警記錄；

6、及時(shí)向有關(guān)機(jī)構(gòu)反映：可以撥打12338婦女維權(quán)熱線求助；

7、可以向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令，身安全保護(hù)令的保護(hù)范圍可以包括申請(qǐng)人及其相關(guān)近親屬。人身安全保護(hù)令由人民法院執(zhí)行，公安機(jī)關(guān)以及居民委員會(huì)、村民委員會(huì)等應(yīng)當(dāng)協(xié)助執(zhí)行。

同時(shí)張女士應(yīng)該積極收集其老公出軌證據(jù)，那么該如何收集出軌證據(jù)？比如以下通過(guò)合法渠道收集的對(duì)方出軌證據(jù)：

1、一方簽訂的保證書、承諾書、悔過(guò)書，據(jù)了解，張女士的情況，其老公是不會(huì)配合寫這樣相關(guān)的協(xié)議的；

2、舉報(bào)其pioachang的話，警方出警現(xiàn)場(chǎng)的筆錄；

3、與婚外情人往來(lái)的書信、短信、微信曖昧聊天截圖；

4、與婚外異性親密照片、錄音錄像等資料；

5、委托得平探長(zhǎng)成都婚外情調(diào)查公司協(xié)助張女士調(diào)查取證她老公的出軌證據(jù)，以便在訴訟離婚環(huán)節(jié)為自己爭(zhēng)取更大的利益。