當(dāng)你沉浸在婚禮的幸福中時，但也許未來某一天你和你的配偶可能不能像想象中的一樣永遠(yuǎn)幸福地生活在一起。擱得平婚姻經(jīng)營咨詢師告訴你，婚姻需要工作、承諾和愛，同時夫妻也需要互相尊重、良好溝通等才能真正快樂和幸福。

建立在愛和尊重基礎(chǔ)上的婚姻是配偶雙方都付出了努力，并不是偶然。下面是一些讓你的婚姻幸福的關(guān)鍵因素所在。

夫妻雙方經(jīng)常良好溝通

與配偶交談是保持婚姻健康和幸福的最佳方式之一。坦誠地表達(dá)你的感受，但在交流時要友善和尊重。良好溝通的一部分是成為一個好的傾聽者，花時間了解你的配偶對你的期望和需求。通過經(jīng)常交談保持溝通的暢通，溝通內(nèi)容不僅僅只是圍繞關(guān)于家庭收支和孩子之類的話題，積極分享你的想法和感受。

在你的生活中，告訴你的配偶，你對他或她感謝

感謝彼此、你們的關(guān)系、你們的家庭和你們的生活。當(dāng)你的伴侶做飯、幫助孩子們做家庭作業(yè)或買雜貨時，表現(xiàn)出感激之情。每天晚上花幾分鐘告訴對方一件你當(dāng)天對他贊賞的事情可能會有所幫助。

為夫妻倆制造幸福放松的空間

有了工作和家庭責(zé)任，很容易失去浪漫因素。計劃特別的約會，要么出去，要么呆在家里。如果你有孩子，在你放松、交談和享受彼此陪伴的時候，讓他們一起玩。

計劃一些私人時間

獨處時間和夫妻時間一樣重要。每個人都需要時間來充電、思考和享受個人興趣。當(dāng)你結(jié)婚的時候，特別是當(dāng)你有孩子的時候，這個時間往往會被浪費掉。和朋友一起出去，上課，或者做志愿者工作，只要你覺得很有意義的事情。當(dāng)你和你的配偶在一起時，你會更加感激對方。

意見不一致是可以有的

你不會在所有事情上都達(dá)成一致，但在分歧中保持公平和尊重是很重要的。傾聽配偶的觀點，盡量不要生氣，不要讓自己變得太沮喪。如果需要的話，走開并冷靜下來，然后在你們心情都好的時候再討論這個問題。為了解決這件事情，你們夫妻雙方再次心平氣和的討論給出一個雙方都覺得合理的方法。

互相建立信任

擱得平婚姻經(jīng)營咨詢師發(fā)現(xiàn)，批評、蔑視、防備和阻撓等會給幸?；橐龅脑斐蓢?yán)重不良威脅。一對夫婦越是存在不良行為，他們離婚的可能性就越大。從業(yè)20余年的擱得平婚姻經(jīng)營咨詢師表明，互相建立信任的夫妻，知道如何在不懷有敵意的情況下爭吵，并為自己的行為負(fù)責(zé)，也更有可能迅速回應(yīng)對方的訴求，在爭吵后和好，修復(fù)夫妻關(guān)系。

學(xué)會原諒

每個人都會犯錯。你的配偶可能會傷害你的感情，或者做一些讓你心煩的事情，這可能會讓你生氣，甚至憤怒。但重要的是處理好你的感受，讓它們過去，然后繼續(xù)前行，不要老是提起過去。

記住要對你的配偶、你的家庭以及你共同建立的生活保持忠誠，在情感上和日常生活中相互支持。你的配偶和你的關(guān)系可能會隨著時間的推移而成長和變化，但上面的幾種關(guān)鍵因素如果你做到了，是可以幫助你的婚姻保持幸福。