人人都不希望婚外情出現(xiàn)在自己的婚姻中，如何避免婚外情給婚姻帶來的裂痕呢。

馬伊俐曾經(jīng)感言：相愛容易，婚姻不易，且行且珍惜，謝杏芳也回應(yīng)過：“我們一家人會支持這個(gè)敢于擔(dān)當(dāng)，知錯(cuò)會改的男人，感謝朋友和球迷的關(guān)心，我們一家人風(fēng)雨同舟，”——智慧的女人，總是能在關(guān)鍵時(shí)刻冷靜思考。

我們要理智判斷夫妻感情是否破裂，如果沒有破裂，對方只是一時(shí)沖動(dòng)犯錯(cuò)，應(yīng)該在表明態(tài)度，不姑息遷就的前提下，曉之以理，動(dòng)之以情，幫助其及時(shí)悔悟和改過，但如果對方一意孤行，那也就沒有必要維持這種婚外情調(diào)查痛苦的婚姻。

親密人際關(guān)系專家羅斯巴特認(rèn)為親密關(guān)系中的“穩(wěn)定程度”是由滿意度，可替代性和投資量等因素決定的，可替代性是指容易被取代，投資量是指個(gè)人在親密關(guān)系中所投入或形成的資源量，即認(rèn)同感，默契感，共同人際關(guān)系和共同財(cái)產(chǎn)等，投資量越大，婚姻就越穩(wěn)定，所以，夫妻雙方滿意度越高，可替代性越低，雙方投入的資源量（感情，金錢）越多，婚姻關(guān)系的穩(wěn)定程度就越強(qiáng)。

抵御婚外情不是讓夫妻穿起盔甲，拿起刀槍，和另一方拼個(gè)你死我活，而是面對問題，不消極，不回避，理性評估夫妻感情婚姻調(diào)查取證是否破裂或一方是否已經(jīng)決定放棄，如果只是偶爾犯錯(cuò)，夫妻感情尚未破裂，建議從自身入手，分析問題產(chǎn)生的原因，并在以后的婚姻生活中不斷完善自我，用心投入，在物質(zhì)保障的基礎(chǔ)上，更要注重創(chuàng)建夫妻二人和諧的精神世界，如果你是不可替代的，將不會存在第三者。

盡管分居事實(shí)客觀存在，但是口頭提出的證據(jù)是不容易被法庭采信的，所以，要證明夫妻分居以達(dá)到離婚的目的，必須搜集和掌握相應(yīng)的掌握來證明存在分居的事實(shí)，那么，如何證實(shí)分居事實(shí)，或者說證明夫妻分居的常見證據(jù)有哪些呢，一般情況下，婚外情調(diào)查取證有以下幾方面的內(nèi)容：。

（1）分居一方在外居住的房屋租賃合同。

（2）夫妻分居的書面協(xié)議，若是口頭協(xié)議的，就必須取得對方承認(rèn)。

（3）一方向另一方發(fā)出的書面分居文書，最好是用快件性質(zhì)郵寄，在備注欄里注明“分居協(xié)議”，并且保留郵寄憑證，從郵寄之日起到提起離婚期間屬于夫妻分居時(shí)間。

（4）雙方來往的書信，電子郵件等能證明雙方感情不和分居的事實(shí)。

（5）人證，或者證人證言，雙方的親朋好友都可以出具證言來作證，當(dāng)然，證言只是其中的一部分，還需要輔佐以其他的證據(jù)。

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